Sport baut Stress ab,
denn er lockert verspannte Muskulatur
und verbessert den Schlaf.

YOU CAN
DO IT

WEITERE INFOS

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Funktionelles Training

Auf unserer Fitnessfläche findet ihr neben Cardiogeräten auch eine große Auswahl an funktionellen Trainingsmöglichkeiten.
An unserem "Cage" können 10 Personen gleichzeitig trainieren.

Der Funktionelle Bereich besteht aus:

Cage / Turm
- Monkey Bar - Hangeln, Griffkraft, Klimmzüge
- Sprungplattform - Sprungkraft
- Wurfplattform - Koordination, Wurfkraft
- Trampolin - Stabilisation, Koordination
- Battle Rope - Armkraft
- Super Functional -Stabilisation, Kräftigung
- Schlingentrainer - Stabilisation, Kräftigung
- 4D Pro - elastischer Blingee Trainer (gelenkschonend!)
- Boxsack

Best Vibe
- Vibrationstraining - Muskelaufbau, Dehnung, Hautstraffung, Fettverbrennung

Endlos Seil
- Kraft und Ausdauer mit Zug-, Druck- und Rotationsbewegungen

Freihantel-Bereich
- inkl. Hantelbänke, T-Hantel, Langhantel Rack, Rückentrainer, Bauchtrainer und Gluteustrainer

Technogym Geräte
- ermöglichen mehrdimensionales Ganzkörpertraining

IVO-Trainer
- Zugwiderstandssystem zur Ausbildung von Koordinations- und Schnellkraftfähigkeiten
- Verbesserung sportartspezifischer Bewegungen