Sport baut Stress ab,
denn er lockert verspannte Muskulatur
und verbessert den Schlaf.

Kursplan 2019 (ab 01.08.2018)

Montag

09.00
Rehasport

10.00
Babygymnastik

11.00
Babygymnastik

17.15
Rehasport

17.30
Hatha Yoga (WFH 1.0)

18.00 Rehasport

19.00
Rücken FIT

19.00
Round the Cage

19.30
Yin Yoga

Dienstag

09.00
Rehasport
GOLD

10.00
Rehasport

11.30
Vitality und Cardio

17.15
Rehasport

18.00
Hatha Yoga

18.15
Qjgong

19.30
Vitality und Cardio

20.00
Yin Yoga (WFH 1.0)

20.00
Männergymnastik
(für Vereinsmitglieder)
Mittwoch

09.00
Rehasport

10.00
Rehasport

11.30
Dehnen und Faszientraining
(für Vereinsmitglieder)

17.00
Rehasport

18.00
Rehasport
Einführung

19.00
Pilates

20.00
Rehasport

Donnerstag

09.00
Beckenboden-
gymnastik

10.00
Rehasport

11.00
Rehasport GOLD

12.00
Vitality und Cardio

17.00
Hatha Yoga (WFH 1.0)

19.00
Hatha Yoga (WFH 1.0)

19.00
Rehasport

19.45
Rehasport

Freitag

08.45
Hatha Yoga (WFH 1.0)

09.30
Die neue RS Schwerpunkt WS

10.30
Rehasport

11.30
Rehasport

16.00
Rehasport

17.00
Dehnen und Faszientraining
(für Vereinsmitglieder)

19.30
Vitality und Cardio

Kursgebühr: € 78,- bis € 85,- je Quartal und Kurs. Wir garantieren im Quartal mindestens 9 Veranstaltungen.


Kursgebühr: € 50,- (Mitglieder) bzw. € 72,- (Nicht-Mitglieder) je Quartal


Kursgebühr: € 120,- (bis zu 80 % Ermäßigung durch die Krankenkasse). Zertifizierte Kurse für Ganzkörperkräftigung.


Rehasport nur mit gültiger Rehasport-Verordnung über den Verein für Reha, Sport und Gesundheit e.V.


Angebot des Yoganest (für nähere Informationen besuchen Sie bitte www.yoga-nest.de)