Sport baut Stress ab,
denn er lockert verspannte Muskulatur
und verbessert den Schlaf.
Das bieten wir Dir
Jetzt kennen wir Deine körperlichen Voraussetzungen und erstellen einen individuellen Trainingsplan für unsere chipkarten-gesteuerten Geräte. Eine 90minütige Einweisung durch unsere Trainer rundet das Beratungspaket ab.
Hochmoderne Trainingsgeräte der Firma ErgoFit unterstützen Dich durch unkomplizierte Bedienung und eine intuitiv verständliche Benutzeroberfläche.
Funktionelles Training kann Spaß machen. Die Kinesis-Stationen der Firma Technogym verbinden zahlreiche Übungskombinationen mit einem attraktiven Design. Mit Widerständen über drei Bewegungsebenen eignen sich die Geräte auch für die Rehabilitation und Personal Training.
Welches Trainingsziel hast Du?
- Du möchtest abnehmen?
- Muskeln aufbauen, um sportliche Leistungen zu verbessern?
- Das eigene Training effektiver gestalten?
- Nach langem Sitzen am Arbeitsplatz wieder in Bewegung kommen?
- Rückenschmerzen abbauen?
Manchmal reicht es den Rücken zu kräftigen und die Körperhaltung zu verbessern. So stärken wir Dir z.B. den Rücken und helfen Dir, Dein Wunschgewicht zu erreichen.
Das finden wir zusammen mit einer Anamnese heraus und erstellen für dich einen passenden individuellen Trainingsplan!
Zeit für Veränderungen
Unser Team holt Dich an Deinem persönlichen Fitnesslevel ab. Zu Beginn führen wir gemeinsam mit Dir eine Anamnese von 90 Minuten durch. Diese beinhaltet eine Gesundheitsüberprüfung mit einer MediMouse-Messung (strahlenfreie Wirbelsäulenvermessung), eine Maximalkraftmessung (TorsoCheck) sowie anschließend einer Auswertung der Ergebnisse.
DREAMS.
GOALS.
